首先，低价陷阱。许多按摩店以低价吸引消费者，声称提供正宗的按摩技艺。实际上，这些低价按摩往往由未受过专业培训的人员进行，手法粗糙，甚至可能对消费者造成伤害。因此，消费者在选择按摩服务时，不要一味追求低价，而要注重服务质量。
其次，强制消费。部分按摩店在消费者接受服务后，会以各种理由推销其他项目，如足疗、拔罐等。如果消费者拒绝，服务员可能会采取强硬态度，甚至威胁。消费者应明确自己的需求，拒绝强制消费。
再次，夸大宣传。一些按摩店在宣传时，夸大其按摩师的技术水平，甚至虚构知名专家坐诊。实际上，这些按摩师可能并无实际经验。消费者在选择按摩服务时，要查看按摩师的资质，了解其真实技术水平。
此外，按摩场所环境问题。部分按摩店为了节省成本，场所环境简陋，甚至存在安全隐患。消费者在选择按摩店时，要关注场所的卫生状况、设施设备等，确保自身安全。
以下是一些挑选按摩服务的小贴士：
1. 选择正规、有资质的按摩店。可以查看店铺的营业执照、卫生许可证等证件，了解其合法性。
2. 了解按摩师资质。要求按摩师出示相关资格证书，确保其具备一定的按摩技术。
3. 明确服务内容。在预约按摩服务时，与按摩师沟通清楚服务项目，避免产生误会。
4. 注意个人隐私。在选择按摩服务时，要确保按摩师遵守职业道德，尊重消费者隐私。
5. 保留消费凭证。在消费过程中，保留好相关凭证，以便日后维权。
总之，上海按摩行业存在诸多潜规则，消费者在享受按摩服务时，要提高警惕，理性消费。通过以上方法，相信您能够找到一家正规、专业的按摩店，享受舒适的按摩体验。